Já não é novidade para ninguém os benefícios do suco verde para a saúde né!?! Ele tem propriedades desintoxicantes, ajuda na retenção de líquido e dá energia! Por isso muitos famosos aderiram na dieta e eu também me rendi a ele e estou amando, então vou passar a receitinha que eu faço. Confiram:
- 1 Maço de Couve
- 2 Limões
- 1 Pedaço de gengibre
- Mais ou menos 3 copos de água filtrada
Eu bato tudo no liquidificador (ele fica mais concentrado por causa da quantidade de água), depois coloco em forminhas de gelo e deixo congelar .
Durante a semana eu retiro duas ou três pedrinhas de gelo e bato com água e a fruta que eu quiser. Estou amando bater com abacaxi (com casca mesmo para aproveitar as vitaminas), fica uma delícia e não tem gosto de couve fica só com o gosto da fruta que você colocar, até ele puro fica somente com o gosto do limão.
Então é isso pessoal, me deixem nos comentários a sua receitinha de suco verde que eu vou adorar fazer para experimentar!
Bjinhos
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